Helweek
Ook dit is weer een klassieker. Waar heel veel boeken je alleen inspireren (en het vervolgens zelf uit moet zoeken), biedt dit boek inspiratie en een format waar je mee aan de slag kunt.
Erik Bertrand Larssen beschrijft in dit boek zijn toelating tot het leger. Een onderdeel daarvan is de Helweek. nadat hij het leger heeft verlaten, besluit hij mental coach te worden en ontwikkelt hij een Helweek voor mensen die meer uit zichzelf willen halen.
Volgens vaste regels en schema ga je een week lang met jezelf aan de slag. En geloof me, dit boek haalt je uit je comfortzone!
P.S. Vind je het militaire aspect in dit boek interessant? Dan heb ik nog twee tips voor je:
- Podcast: Scherpschutters.
- TV-serie: Kamp van Koningsbrugge.